2016 🗓
يُقال أنه يمكن للشخص أن يتوقّع خط سير يومه بما يحدث مباشرة عند استيقاظه من النوم صباحاً ..
أي أن الصباح هو الكاشف عن ماهيّة يومك ، أو بمعنى أدق ماهيّة “مزاجك” لبقيّة يومك .
فبعد استيقاظي ، هناك مُتّسع للحكم على هذا اليوم من الساعه الخامسة فجراً و حتى التاسعة صباحاً
فإن أثار اشمئزازي شيء تافهٌ صغير يكاد لا يُذكَر
فقد شاء القدر ، أنا اليوم مُشمئزّة و في مزاج سيء يجعل أي شخص يشعر بأني شخص نَزِق و إنفعالي ، و لن أدع أي موقف يمرّ من دون أن أتقزز منه ولو داخلياً !
و العكس صحيح ..
فإن رقص قلبي فرحاً لشيءٍ قد لا يلحظه أحد .. فأنا اليوم رائعة ، في مزاج عالٍ و قابلة لإمتصاص حتى الإساءات و قلبها إلى مديح !
لست أعني أن أحداث الصباح هي المُتسبّب في سرعة غضبي اليوم أو في “روقاني” بالأمس
و لكن شدّة واقعيّتي فورَ استيقاظي ، و صفاء ذهني قبل كل تلك العواصف اليومية من المواقف و الأحاديث و الأفكار هما المتسبّبان الأساسيان ..
لذلك أحسَبُ الإنشغال بالعمل على شيءٍ ما نعمة ..
فلن تكون صاف الذهن تماماً لتُحلّل كل مايدور حولك أو يُقال لك .. و لن تُدرك مدى بؤس هذا المشهد أو جمال ذاك ..
كل ماعليك فعله هو الغرق في العمل مُتجاهلاً الأيادي الكثيرة المُمتدّه من عقلك مُحاولةً انتشالك من برّ الأمان إلى الواقع .
٥ دقائق من اللاشيء ، تعني أني أقفُ مرةً أخرى أمام موجةٍ ضخمة من أفكاري المُعقدة ، تسونامي تساؤلات ، نقاشات طويلة غير معروفة الوِجهة تشكّل محيطاً هائلاً يبتلعني !
مما يعني أنني في حالة عصف ذِهني مُستمِر بلا هوادَة ، يبدأ عندما أتوقّف لأشهق بضع ذرّات هواء تساعدني في الركض مرّة أخرى و إشغال نفسي هرباً من نفسي .
و قد يجيب هذا على العديد من اسئلة من أعرفهم :
لماذا تحبّين إشغال نفسك كثيراً ؟
لم نشعر أنك تُصابين بالذعر عندما يكون لديك ساعة فراغ ؟
قد يعطي جدّتي سبباً مقنعاً عندما تُصعق في كل مرة لمعرفة أنني أكتفي فقط ب ٤ ساعات متواصلة و غفوة “أبو ١٠ دقائق” كحصّتي اليومية من النوم !
قد يجعل ذلك إعتقاد د.سامرين منطقياً عندما أخبرَت إحدى صديقاتي يوماً ( أشواق نشيطة جداً ، لو قابلت مريض في الشارع بتبدا تاخذ منّه تاريخ مرضي )
و أخيراً ، قد يساعد هذا في التخفيف من تعجّب أحدهم أذكره جيّداً حين قال ( ما أحرقك ! ) .
مدونتك بلا مبالغة الأفضل، دائماً تبث الأمل وتجعلني انظر للحياة بمنظور آخر 💜
إعجابLiked by 1 person
شاركينا عن بداية صباحك، كيف ممكن تكون ذات معنى.
إعجابLiked by 1 person
اكيد..
الأيام هذه صرت اخذ ادويتي للنوم في وقت مبكّر ( تقريباً ٩ المساء عشان لما تجي الساعه ١١ بدأ مفعولها ) و قبل النوم حاطة جورنل تحت مخدتي اكتب فيها انطباعي عن اليوم و كيف ابغى بكره يكون تفاعلي والعادة اللي ابغى انميها خلاله، اصحى قبل وقت دوامي بساعة ونص الى ساعتين عشان ما تجيني ربشة الصباح و التأخير، اخذ ادويتي وصرت اسوي لي كوب قهوة بدون سكّر واحط ميكب خفيييف و ألبس لبس اكون مجهزته من أمس لأني من النوع اللي مزاجي يتحسن لما أكون متزبطة شكلياً ، فطوري صار بس قهوة و نادر اكل كيك لوزين بالفراوله، و انا طالعة من البيت اسوي لي كوب ثاني عشان اشربه بالطريق.. صرت أيام اشغل ميوزك في الطريق بس غالباً اسمع بودكاستس او قصص من يوتيوبر.. لما اوصل الدوام اوقّع و اروح غرفتي و اتصل على رئيس القسم ابلغه اني موجودة.. و اروق فيها وأسولف مع صاحباتي و بكذا خلص روتيني ✨
إعجابإعجاب