الحمّص الوردي السحري 🌸

أهلاً !

كتغميسة للتشبيس ، الخضار او البسكويت المالح نقدر نستخدم الحمّص .. و عشان مانطفش حلو ننوع في نكهات الحمّص !

وصفة اليوم سهلة و سريعة و نقدر نستخدمها ك سناك أو كعنصر في وجبة رئيسية 🥙

سريعة و صحية جداً و نباتية “Vegan” .

المقادير :

⁃ معجون حمص معلّب ( يفضّل يكون بالطحينة او يمكن اضافة الطحينة كملعقتين لو كان سادة )

⁃ نصف علبة شرائح بنجر أو شمندر .

⁃ عصير ليمونة .

⁃ رشة كمون .

⁃ فصّين ثوم .

⁃ فنجان ماء .

⁃ رشة ملح حسب الرغبة .

⁃ زيت زيتون .

⁃ بصل أخضر .

الطريقة :

⁃ توضع كل المقادير في الخلاط و تخلط جيداً حتى يصير قوامها كريمي 🧁

⁃ تزيّن بزيت زيتون و بصل أخضر .

⁃ تحضّر مع خضار او شيبس كتغميسة او ك spread للتوست المحمّص🥪💕

القيمة الغذائية ( توست محمص بالزبدة + ملعقتين حمص الشمندر )

و بالعافية 🍴💓

اترك تعليقًا

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

%d مدونون معجبون بهذه:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close